Boekrecensies

  • Comfort Food van Jamie Oliver

    Comfort Food van Jamie Oliver

    Comfort food betekent letterlijk “eten dat geruststelt”. Veel mensen eten snacks en andere ongezonde dingen wanneer ze stress hebben of niet lekker in hun vel zitten. Jamie laat met het boek Comfort Food zien dat lekker eten ook gezond kan zijn. 100 recepten In het boek van Jamie Oliver staan […]

    Lees verder →
     
  • Het Microben Dieet

    Het Microben Dieet

    Een van de nieuwe rages op afvalgebied is het microben dieet. Het is gebaseerd op de werking van onze darmen. Het dieet herstelt de darmflora en kan permanent gewichtsverlies bereiken. In het boek Het Microben Dieet staan alle bronnen aangegeven die voor een gezonde darmflora kunnen zorgen. Het beschrijft in drie […]

    Lees verder →
     
  • Het Paleo Kookboek

    Het Paleo Kookboek

    Het Paleo dieet grijpt in basis terug naar het voedingspatroon van onze voorvaderen toen zij jagers en verzamelaars waren. De volgers zijn van mening dat ons lichaam het beste functioneert bij eetgedrag dat nauw aansluit bij die tijd. En dat we ons lichaam vergiftigen met de voeding die we sinds […]

    Lees verder →