Gezonde recepten

  • RSS Snel en gezond!

    • Pompoen wortelsoep met sinaasappel en gember
      Het pompoen wortelsoep met sinaasappel en gember recept Over het pompoen wortelsoep met sinaasappel en gember recept Deze pompoen wortelsoep met sinaasappel en gember is echt zo'n heerlijke herfst/winter-maaltijd. Het is echt een superlekkere en hartverwarmende soep. Dit zijn de ingrediënten. Alleen de ui staat niet op de foto. Het valt alleen niet [... […]
    • Veeg 80% van de chronische ziekten van tafel
      Wat is gezond? Het is allemaal de schuld van het Voedingscentrum met hun margarine. Niet verzadigd vet, maar suiker is het probleem. Low Fat High Carb is de oplossing. Hup, boter in je koffie. Echt niet, doe normaal! Dat is juist hartstikke ongezond. Ach man, het zijn gewoon de E-nummers, die zijn kankerverwekkend. Het is […]
    • Chana Dal (Indiase kikkererwtencurry)
      Het Chana Dal (Indiase kikkererwtencurry) recept Over het Chana Dal (Indiase kikkererwtencurry) recept Chana Dal (soms als dahl geschreven, of daal, of dhal) is een gerecht uit de Indiase keuken, gemaakt van peulvruchten. De peulvruchten worden met kruiden en specerijen tot een soep of brij gekookt, die dal genoemd wordt. Men serveert er groenten en rijst [. […]
    • Bestel het receptenboek “Gezonde keuzes, simpel gemaakt”
      Vroeger, toen ik jong was Vroeger had ik nooit energie. Mijn moeder nam me als 15-jarige jongen al mee naar de huisarts met het verzoek om mij op Pfeiffer te laten prikken. Maar... er werd niets gevonden. Ook had ik als jonge tiener al enorm veel last van roos. Toen ik ouder werd, kwamen daar […]
    • Pompoen mango sinaasappel smoothie
      Het pompoen mango sinaasappel smoothie recept Over het pompoen mango sinaasappel smoothie recept Deze pompoen mango sinaasappel smoothie heb ik samengesteld na een tip van Anika. Ik ontving de tip via het contactformulier. Dit bleek een gouden tip! 😃 Oh, oh, oh, wat is deze smoothie lekker! Aanvullend gaf ze nog als tip mee om wel […]
    • Gif op je bord
      Alles is giftig Paracelsus (1493-1541) vermeldde al in de 16de eeuw dat "de dosis het vergif maakt". Ofwel, alles is uiteindelijk giftig, als de hoeveelheid maar groot genoeg is. Zo is water ook giftig. Drink je bijvoorbeeld vijf liter water in één uur, dan overlijd je aan de gevolgen van watervergiftiging. Water noemen we geen […]
    • Goulash
      Het Goulash recept Over het Goulash recept Oh oh oh, wat is Goulash toch lekker! Voor deze goulash ga ik uit van het basisrecept, met als kleine twist de Zwolsche stoof kruidenmix van Jonnie Boer. Dit is echter nog steeds de typisch Hongaarse "Goulash". Goulash is een runderstoof met als typisch handelsmerk de rode […]
    • Biet banaan kersen amandelmelk smoothie
      Het biet banaan kersen amandelmelk smoothie recept Over het biet banaan kersen amandelmelk smoothie recept Deze biet banaan kersen amandelmelk smoothie was een tip van Femke, dat is een goede vriendin van mij. En ze had gelijk. Vet lekker! Het is ook wel weer een tijdje geleden dat ik iets gemaakt heb met […]
    • Hoe iemand alles kan eten en toch afvalt?
      Om jaloers van te worden We kennen ze allemaal wel. Van die mensen die alles kunnen eten wat los en vast zit en geen gram aankomen. Terwijl er mensen zijn die niets eten en bij wijze van spreken van het inademen van lucht al aankomen. In dit artikel verklap ik het geheim van de mensen […]
    • Wortel mango yoghurt kokos smoothie
      Het wortel mango yoghurt kokos smoothie recept Over het wortel mango yoghurt kokos smoothie recept Dit wortel mango yoghurt kokos smoothie recept heb ik niet zelf bedacht. Dit smoothie recept kreeg ik via een collega van een goede vriendin van mij. En? Een blijvertje! Ja, de smoothie. De vriendin ook. Collega mag ook […]